Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.Vans White Checked Blue On Shoes Classic Slip wvNm8n0

Ups Up Lace Skechers 8 Women's Sneaker Us Xf Energy 5 M Fashion stonebrown Shape Blast DI2E9WH

Articles qui peuvent vous intéresser

Le croisé avantWmns Light Max Nike Prm Pumice Plus Air Pumicelight Black y0vNnwO8m

Laisser un commentaire Wmns Light Max Nike Prm Pumice Plus Air Pumicelight Black y0vNnwO8m

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

Stan Shock Originals Smith Chaussure Primeknit 35RAj4L

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Wmns Light Max Nike Prm Pumice Plus Air Pumicelight Black y0vNnwO8m

Effacer le formulaireEnvoyer